Bonjour à tous, je suis Romy j’ai 43 ans et j’adore écrire des articles sur tout ce qui me passionne dans la vie. Mes inspirations proviennent de mes enfants, mes balades, mes amies, des bricoles sur lesquelles je passe beaucoup de temps. J’adore Chiner et décorer ma maison. En tout cas je ne vais pas vous raconter ma vie, mais plutôt vous faire partager ce qui pourrait vous intéresser. Alors profitez de toutes les catégories de Wiwi Annuaire. Un blog plein de ressources…
Les beaux temps reviennent, nous avons donc envie d’avoir un summer body. Cependant, nous n’avons pas forcément le temps de faire des choses très complexe en cuisine. Il suffit qu’on ai un travail très prenant ou bien que nous soyons régulièrement sur la route pour x ou y raisons, nous ne pouvons donc pas faire de recettes très compliquée. Alors, comment prendre soin de son corps tout en mangeant rapidement ? Je vais vous donner quelques petites recettes simple et efficaces.
La salade, passe partout et healthy.En effet, la salade passe partout. Vous n’avez pas à vous inquiéter du nombre de calories de celle ci. Sauf si vous mangez une salade de chèvre chaud ou bien rempli de camembert ! Dans ce cas, il n’y a aucun risque. Pour ma part, quand je prépare des salade, je prend donc des œufs, de la salade, du saumon et des tomates. Rien de plus. Je peux rajouter un petit peu de feta pour le côté fromager mais cela reste simple. Il n’y a pas besoin de grand chose pour apprécier une bonne salade !
Une poêlée de courgette et de poivrons. C’est très simple et efficace. Il vous suffit donc d’un oignon, d’une courgette (ou plus si vous êtes nombreux) et de poivrons. Vous découpez le tout et vous mélanger avec un filet d’huile d’olive. Vous pouvez rajouter du cumin ainsi assaisonner votre plat. Pour ma part, je ne fait pas trop cuire afin de bien garder le croquant.. et je trouve qu’avec une petite viande, cela passe parfaitement !
